CLASES DIRIGIDAS

BodyPump

La clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. Trabaja los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness.

BodyCombat

Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales. Coreografiado en base a una buena música, realiza golpes, puñetazos, patadas y katas mientras quemas calorías y consigues una mayor resistencia cardiovascular.

Zumba

Baila con música y quema calorías sin darte cuenta.

Strong by Zumba

Entreno de alta intensidad (HIIT).

GAP

Tonificación de Glúteos, Abdominales y Piernas.

SpinGil

Clase de ciclismo indoor en la que se puede pedalear al ritmo de la música más motivante.

Pilates

Método de ejercicio diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.

MindBody

Clase de estiramientos que mejora la flexibilidad y la fuerza.

Sh’bam

Clase de baile perfecta para ponerte en forma sacando al artista que llevas dentro.

Step-tono

Clase que mezcla la actividad cardiovascular y tonificación utilizando el step como herramienta.

Complet

Clase enfocada a trabajar todos y cada uno de los músculos del cuerpo de forma aeróbica y anaeróbica.

Steps

Clase consistente en la realización de ejercicios sobre el step. Produce beneficios cardiovasculares y musculares, así como la mejora de la resistencia aeróbica, la fuerza y la flexibilidad.

SERVICIOS

Bar/Cafetería

Rutinas personalizadas

Nutrición

Taquillas gratuitas y privadas

Entrenamiento personal

Parking

HORARIO

Lunes a Viernes 7:00-22:30
Sábados de 10:00-14:00

CONTACTO

Escríbenos si tienes cualquier duda.

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Tel: 872 21 93 01  – 639 05 65 15

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