LES MILLS BODYPUMP™
La clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. Trabaja los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness.
BODYCOMBAT
Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales. Coreografiado en base a una buena música, realiza golpes, puñetazos, patadas y katas mientras quemas calorías y consigues una mayor resistencia cardiovascular.
GAP
Consistente en sesiones enfocadas en potenciar el core y la extremidad inferior (glúteos y piernas), además de trabajar la estabilidad articular y la postura.
SPINGIL
Clase de ciclismo indoor en la que se puede pedalear al ritmo de la música más motivante.
STEP-TONO
Clase que mezcla la actividad cardiovascular y tonificación utilizando el step como herramienta.
COMPLET
Clase enfocada a trabajar todos y cada uno de los músculos del cuerpo de forma aeróbica y anaeróbica.
FUNCIONAL G2
Entreno de alta intensidad (HIIT) encadenando ejercicios que hacen trabajar los músculos para realizar movimientos naturales como correr, saltar, lanzar, tirar, etc.
PILATES
Método de ejercicio diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.
MINDBODY
Clase de estiramientos que mejora la flexibilidad y la fuerza.
BACHATA
Baila con el sonido originario de la República Dominicana.
LATINATION
Es una clase divertida, diferente y amigable, fácil de seguir. Te lleva por una montaña rusa de emociones mientras tonificas tu cuerpo, una manera divertida para liberarte del estrés.
ZUMBA
Baila con música y quema calorías sin darte cuenta.
STRONG BY ZUMBA
Entreno de alta intensidad (HIIT).
STEPS
Clase consistente en la realización de ejercicios sobre el step. Produce beneficios cardiovasculares y musculares, así como la mejora de la resistencia aeróbica, la fuerza y la flexibilidad.
SERVICIOS
Bar/Cafetería
Rutinas personalizadas
Nutrición
Taquillas gratuitas y privadas
Entrenamiento personal
Parking
